Як гальмувати, повертати і розвертатись на роликах?

Ролики: Як гальмувати, повертати і розвертатись?Навчитися правильно повертати і гальмувати — дуже важливо. Щоб правильно маневрувати на роликах запам’ятати наступні прийоми:

Для повороту потрібно висунути зовнішню ногу вперед і трохи нахилитися у бік повороту;

Можна повертати як це роблять гірськолижники — верхня частина тулуба і руки повертаються у вибрану сторону, а потім тягнуть за собою і ноги;

Можна повертати, просто переступаючи ногами в потрібному напрямку; швидкість при цьому не втрачається, навіть навпаки, зростає;

Можна повертати «циркулем»: сісти на одну ногу, витягнувши другу вперед і убік, повернувши носок у бік повороту (центр повороту — зігнута нога);

Людина несиметрична, тому в одну сторону все буде даватися значно легше, ніж в іншу; спочатку вчіться тому, що легше, а потім, запам’ятавши рух, відпрацьовуйте його дзеркальне відображення;

V-stop — найпростіший спосіб гальмування: поставте ноги ширше плечей і зведіть носки, не даючи роликам з’їхатися (на зразок латинської букви v). Ролики будуть тягнути вас вперед, а ви — впиратися;

При повороті зигзагом (слалом) швидкість скидається;

T-stop — ще один порівняно нескладний спосіб гальмування: одна нога ззаду притиснута до іншої, лезо упоперек руху; вага тіла на передній нозі, задня гальмує; будьте обережні, при такому гальмуванні вас може розвернути;

На вузьких доріжках гальмувати важче, краще і не розгонитися.

Post Comment