|
Найважче у навчанні сноубордингу - освоювати руху без якого-небудь уявлення про те, як їх правильно виконувати. Іншими словами, питання в тому, як ви зможете зрозуміти, що таке карвінг, якщо не знаєте, які відчуття виникають при правильному катанні. Описане нижче вправа - це спосіб зрозуміти відчуття, що виникають при виконанні різаного повороту, щоб використовувати це почуття в подальшій роботі над технікою катання.

Навички краще практикувати на доглянутому широкому схилі з помірним ухилом (зелені траси), який дозволить вам набрати достатню швидкість, щоб виконати поворот зі значним нахилом корпусу. Цей спосіб навчання призначений для сноубордистів з середнім рівнем підготовки, початківців освоювати різані повороти, і не рекомендується для новачків. У цілому, ідея полягає в тому, щоб поставити дошку на кант і виконати різану дугу, не роблячи нічого, крім підтримки дошки на канті. Це досягається за рахунок високої, прямої стійки, і виконання повороту, не допускаючи згинання (скручування) у жодному суглобі. Поворот здійснюється винятково за рахунок нахилу зовсім прямого тіла, перпендикулярного площини дошки, в одну або іншу сторону. Тіло і дошка утворюють як би одне ціле: на який кут відхиляється тіло, на такий же кут дошка встає на кант.
Починайте спуск і прийміть правильне перпендикулярний площині дошки положення, що припускає високу стійку, опущені з боків вниз руки, трохи зігнуті коліна, і розворот корпуса під кутом ваших кріплень. Це положення має зберігатися як під час, так і між поворотами. Мета вправи - виключити звичайно використовувані вами розворот дошки ногами, скидання п'яти й зісковзування. При карвінг ви не повинні допускати розвороту дошки поперек лінії руху. Пам'ятайте, що при різаних поворотах ніс і хвіст дошки (як і ваші передня і задня ноги) переміщаються по одному і тому ж шляху. 
Після того, як ви набрали досить швидкості, рухаючись прямо вниз по схилу, починайте поворот на передньому канті за рахунок нахилу в бік канта і вдавлювання канта в сніг носками черевик. Слідкуйте за тим, щоб кант утримувався і не прослизав. Нехай дошка повертає по дузі сама протягом усього повороту, поки не зупиниться, коли почне заїжджати нагору по схилу. Зберігайте первісне положення тіла настільки довго, наскільки це можливо, згинаючись тільки наприкінці повороту, коли відчуєте, що падаєте. Коли зупинитеся - озирніться й дізнайтесь слід дошки. Якщо слід тонкий, а дуга близька до окружності - ви зробили різаний поворот. Якщо не вийшло, то, можливо, ви дозволяєте собі розкіш зігнути коліна або зігнутися в талії. Також важливо повернути голову й дивитися вперед по напряму руху - це буде корисно і для техніки, і для безпеки.
Тепер розверніться, направте дошку вниз по схилу і повторіть те ж саме на задньому канті. Продовжуйте виконувати різані повороти на передньому і задньому канті до зупинки, потім розгортайтеся і продовжуйте знову і знову. Коли ви відчуєте впевненість при виконанні окремих поворотів, прийшов час приступити до їх з'єднанню.
Наступний найбільш важливий навик, який ви повинні освоїти, це зміна канта до того, як дошка розгорнеться носом вниз по схилу. При цьому поворот буде починатися не на верхньому, а на розташованому нижче по схилу кант. Це можливо тому, що при різанні веденні дошка спрямована строго уздовж лінії руху, і тому ви можете змінити кант, продовжуючи рухатися в тому ж напрямку. Коли сноуборд зісковзує, а не ріже, вісь дошки не збігається з напрямком руху. У цьому випадку при спробі змінити кант дошка почне рухатися уздовж канта, а тіло продовжить рух у колишньому напрямку (ви спіймаєте кант). Коли дошка ріже, її вісь і напрямок руху тіла збігається.
Зміна канта до того, як дошка буде спрямована вниз по схилу - це важливий елемент техніки, що дозволяє зв'язувати різані повороти. Тепер замість того щоб давати дошці в повороті підніматися вгору по схилу, виберіть момент розвороту і поверніть тіло назад у вертикальне положення. Продовжуйте цей рух, щоб тіло пройшло над дошкою і відхилилося в напрямку іншого канта. Ваше тіло увесь час повинне залишатися в описаному раніше положенні і бути подібно щоглі яхти, розгойдується на хвилях.
Освоєння виконання одного за іншим чистих різаних поворотів без зісковзування потребують певного часу. Проте коли ви зможете це зробити, знайте - прийшов час використовувати різані повороти в катанні на будь-яких схилах.
Насправді карвінг починається тоді, коли ми дозволяємо дошці визначати лінію руху. Єдине, що припустимо почати для зміни цієї лінії - це змінити кут закантовки або змінити кант. Кожного разу, коли під час спуску ви вступаєте в протиріччя з дошкою і намагаєтеся рулити, вертайтеся назад на зелені траси й знову тренуйтеся. Відкиньте всі засмічують вашу техніку руху й поверніться до основ. Тільки тоді, коли ви відчуєте, що дошка нарізає повороти так, як вам хочеться, ви зрозумієте, що таке карвінг. |