Оллі

Ollie

Високе «оллі» виглядає класно, тому кожен початківець скейтер мріє навчитися робити «оллі», чому я хотів би посприяти своїми радами. Попереджаю, що техніка виконання «оллі» у всіх варіюється - хтось ставить ноги ближче, комусь зручніше розставити клішні поширше, тому нічого страшного, якщо ти будеш не дуже пунктуальним в постановці ніг - головне, щоб тобі було зручно.

Отже, приступимо:

1) Розженися не сильно. Постав ступню провідної ноги посередині деки або трохи ближче до передніх болтів (як тобі зручніше), а поштовхову ногу (ту, якою ти відштовхуєшся від асфальту, коли їдеш на скейті) на тейл (хвостову частину дошки), зігни коліна, зосередься і приготуйся стрибати.

2) Клацання. Найважливіший рух, оллі, що становить. Клацання - це різкий поштовх, удар, натиск (не знаю навіть, як краще виразитися) ступнею поштовхової ноги по тейлу (хвостовій частині) дошки. Американські скейтери називають цей рух - nоп. І Відразу після різкого натиску ти починаєш відштовхуватися від поверхні разом з дошкою, здійснюючи своєрідний стрибок на одній нозі. Відштовхуєшся тільки поштовховою ногою, а провідною ногою витягаєш (див. нижчий). Тому ніс (передня частина) скейта першим спрямовується вгору. Чим сильніше і різкіше клацання, тим вище буде оллі!

3) Витяжка. В той момент, коли тейл деки відірветься від поверхні, а ніс дошки припіднявся, починайте витягати свій борд. Витяжка - другий найважливіший елемент оллі, це рух вигнутої всередину ступні провідної (самі скейтери називають її передньою) ноги по шкірці (гріптейпу) скейта вгору-вперед. За рахунок, якраз, цього руху дошка і піднімається в повітря.

4) Політ і приземлення. Після того, як ти навчишся витягати дошку, залишається зовсім небагато що - освоїти приземлення. Тільки уяви собі: ти розігнався швидше за вітер, клацання, витяжка - і ось ти вже летиш через двадцятистепеневий проліт. Круто? Круто! Але поки ти не знаєш, як правильно приземлятися, вся ця крутизна може обернутися, в кращому разі поламаною дошкою, а в гіршому - підвернутими ступнями, розірваними зв'язками, тріщинами і переломами. Тому ось тобі мораль, - як говорила божевільна герцогиня в Алісі в країні Чудес: не лізь на двадцять сходинок, якщо не знаєш, як треба приземлятися! Насправді, приземлятися на скейті просто: БЕРЕШ І ПРИЗЕМЛЯЄШСЯ! Ступні краще постаратися поставити в районі болтів, тоді вірогідність того, що дошка ламатиметься (і таке буває!) практично дорівнює нулю. Прагніть контролювати свій центр тяжіння під час польоту, бажано, щоб він доводився на центр дошки. Не варто відхилятися назад і перегинатися вперед - дошка може вилетіти з-під ніг або зламатися.

І останнє напуття перш, ніж ти візьмешся за оллі і зануришся з головою в складний, травматичний, небезпечний, але шалено привабливий мир скейтбординга: запам'ятай, найшвидший спосіб освоїти оллі - пробувати, пробувати і ще раз пробувати. Чим більше ти практикуєшся - тим швидше ти вчишся новим трюкам! Аксіома. Вперед, все у тебе вийде!

І пам'ятай: легендарний американський скейтер Джон Кардьел, про райдер Anti-hero і Vans, якось сказав в одному з інтерв'ю для журналу Transworld skateboarding: Той, хто уміє робити оллі дійсно високо, зможе навчитися всьому на скейті.

Nollie

1. Для того, щоб навчитися робити Nollie, вам треба навчиться бездоганно робити Ollie, оскільки для того, щоб робити Nollie потрібні однакові рухи.

2. Спершу треба спробувати на місці: поставте свою ногу на ніс дошки, оскільки вам зручно, а другу ногу поставте на середину дошки.

3. Ударте по носу і одночасно переносите другу ногу до хвоста дошки. Чим сильніше удариш по носу, тим вище стрибнеш. Вам буде легко якщо ви навчитеся робити Switch Ollies (той же стрибок, тільки ви їсте під іншу ногу).

Примітка: якщо ви намагаєтеся робити Nollie через якийсь предмет, то вам слід почати робити Nollie трохи раніше, тому ви можете зачепити дошкою об'єкт!

Хардфліп

«Хардфліп» - це просунутий базовий трюк, що користується популярністю у

Hardflip

Якщо берешся за хардфліп, то непогано б хоч би мати приблизне уявлення, як робляться ці елементи. А краще спершу навчитися їм. В порівнянні з хардфліпом процес навчання, швидше за все, займе значно менше часу.

- Ступню поштовхової ноги розкидати на хвості, а провідну ногу постав трохи далі за середину дошки, зігни коліна і концентруйся. - Клацання - без нього не обходиться практично не один трюк. Чим вдаліше «клацнеш», тим вище вийде виліт. - Подвійний

Hardflip

Головне правило хардфліпу, що вчиться: берегти яєчка!!!
Дошка крутитиметься між ніг! Купи боксерську черепашку - вона додасть тобі упевненості і допоможе розслабитися твоїй подрузі.

P.S. Цей трюк можна робити по-різному: перший спосіб, більш-менш безпечний для потомства: дошка закручується на frontside pop shove it kickflip так, що ніс «задирається» невисоко, обертаючись більш в горизонтальній площині. Другий спосіб, скейт підлітає майже під «найпотаємніше», рухаючись майже «колесом»(вертикально). Кожен в праві вибирати, який хардфліп йому більше до вподоби.

360 flip

360 flip

Ще раз повторю, 360 flip - дуже красивий трюк, дошка виробляє під ногами таку «мертву петлю»(скейтборд обертається в горизонтальній площині на 360 градусів, одночасно виконуючи повний переворот навколо своєї осі), що просто замилуєшся! Цей трюк сполучає в собі і kickflip і 360 pop shove-it, так що якщо ти серйозно маєш намір оволодіти їм, треба б навчитися виконувати ці елементи спершу (хоча це не обов'язково на 100%).

Пропоную наступні поступові схеми оволодіння 360 фліпом: ollie - pop shove it - 360 pop shove it (тобто спочатку вчишся робити оллі, потім поп шав іт, потім 360 поп шав іт). Паралельно розучуєш ще одну схему: ollie - kickflip - varial kickflip (kickflip shove it). Добившись якоїсь стабільності у виконанні всіх вище перерахованих елементів, ти просто сполучаєш техніку kickflip’a і 360 pop shove it, швиденько звикаєш робити рух обома ногами одночасно, а значить з легкістю «мочиш» три фліп з 10 або 15 ступенів, через «мусорки», що стоять, або в радіусах.

Якщо ж тобі не терпиться навчитися 360 flip?у раніше ollie, будь ласка:
Перше. Чим менше швидкість, тим простіше зосередитися на майбутньому трюку, тому не варто дуже розгонитися. Розігнатися ти ще встигнеш, коли навчишся даному трюку і зберешся стрибнути через «даблсет» (у чому я, звичайно ж, не сумніваюся ні крапельки).

Друге. Постав ноги в таку позицію, в якій тобі б було б зручно виконувати і kickflip, і 360 pop shove it. Якщо ти не умієш виконувати ні те, ні те - розташуй свої ноги в ультрамодних кедах «Камелот», тих, що «просувають націю», як тобі заманеться.

Третє. Зігни коліна. Хороше клацання і сильний рух шкарпеткою задньої ноги убік, під передньою ногу і вгору, неначе, ти хочеш дістати ногою «булочку», що належить передній нозі (тільки не треба її торкатися насправді). Задня нога згинається в колінному суглобі. Запам'ятай, дошка повинна крутитися прямо під ногами, а не де-небудь збоку, як часто намагаються зробити скейтери, початківці розучувати 360 flip.

Четверте. Як тільки дошка почне своє обертання в горизонтальній площині - роби рух передньою ногою, як при кікфліпі. Не умієш робити кікфліп? Читай розділ «Трюки». Скейтборд повинен також почати обертатися навколо своєї осі.

П'яте. Зависаємо. Виконання 360 фліпа вимагає трохи більше часу, чим виконання простіших елементів, адже скейтборду необхідно завершити повний оборот в 360 градусів. Отже тобі доведеться трохи повисіти повітрі, поки дошка довертиться.

Шосте. Ловиш дошку ногами в повітрі і спокійно приземляєшся. Старайся, щоб ступні вставали на болти підвісок - менше шансів, що дека зламається.

Сьоме. Грамотний «повіт» - це найважливіше в скейтбордингу. Зігни коліна при приземленні, засмійся і зобрази розслаблений вигляд - ніби ти все життя умів 360 flip. Якщо ж який-небудь «чувак» кривитиме морду, кажучи, що ти зробив трюк без амплітуди або що-небудь в цьому дусі, заяви дурневі: «У мене сьогодні день катання в switch-стойке!» Він відразу заткнеться.

50-50 grind

50-50 grind

2. Под'едте до грані на невелику відстань, приблизно в 13 підвісок, тобто достатньо близько!!!

3. Потім Вам треба просто подивитися на те місце куди ви хочете встрибнути, зосередьтесь і думайте про це місце і стрибайте туди. У вас все вийде - головне в цьому трюку, та і у всіх останніх тільки багатократні спроби !

4. Для того, щоб зійти Вам треба, або доїхати до кінця грані, або просто зробити Ollie на те місце куди хочете.

Backside 180 Ollie

Розмістите ноги в стандартній позиції, як коли ви робите ollie, але я можу порадити поставити ближче до центру, оскільки у вас буде краще обертання дошки, але тільки для того, щоб навчитися, а потім ви можете робити цей трюк з будь-якої позиції.

Потім вам треба зробити звичайне ollie, але коли ви в повітрі починайте обертатися як би у всередину, спиною вперед, ви повинні розвернутися разом з дошкою на 180 градусів одночасно. Якщо ви зазвичай різко обертаєтеся при цьому трюки, то якщо ви будите зістрибувати з великої висоти, то вам доведеться обертатися повільніше!

При приземленні старайтеся, щоб все 4 колеса стосувалися землі одночасно, а ваша вага була на середині дошки, ваші плечі повинні бути в відповідності з вашим рухом, ноги повинні бути на підвісках, інакше ви зламайте свою дошку. Обов'язково при приземленні сідайте, підгинайте коліна, щоб уникнути переломів ніг . Коли приземлитеся - їсте під fakie або під switch.Jили дощок

BS Pop shove

1) Треба знати як робити ollie. Shove It - це коли борд робить в повітрі розворот на 180 градусів, а ви немає. Ви як летіли вперед так і летите, а він там під вами крутитися.

2) Розташування ніг таке ж як і коли ви робите ollie.

3) Робіть КЛАЦАННЯ як на оллі, тільки замість того що б ковзати вашою ногою вгору, ви її залишаєте десь по середині дошки. Робите КЛАЦАННЯ, але замість простого клацання, смикаєте задньою ногою шкарпеткою назад коли відчуваєте, що борд КЛАЦАВ об землю, і тоді як борд крутиться під вами ви його конролюйте тією ногою, що стояла на середині і не куди не рушила.

4) Коли ви побачили, що борд прокрутився на 180 градусів, преземляєтесь на зігнутих ногах на нього.

Frontside 180 Ollie

1. Перш ніж робити цей трюк вам треба навчитися робити Ollie. Трюк складається з того, що ви стрибаєте, а потім повертаєтеся на 180 градусів в повітрі з бордом.

2. Постановка ніг така ж як і коли ви робите Ollie.

3. Ви робите Клацання, і в теж час ви починаєте розгортати своє тіло на 180 градусів і в теж час ви ковзаєте свою ногу вгору як коли ви робите Ollie. Вище тіло вже майже обернулося на 180 градусів і починає тягнути ваші ноги за собою теж на 180 градусів, а ноги коштують на борде який теж розгортається на 180 градусів.

4. Приземляйтеся з підігнутими колінами.

Frontside Noseslide

1. Для того, щоб робити Noseslide вам треба добре робити два трюки: Ollie і Frontside 180 Ollie.

2. Розженіться, розженіться, розженіться, розженіться. Розташуєте свої ноги неначе ви зібралися робити Ollie, підстрибуєте і робите не 180, а тільки 90.

3. Потім підводите вашу другу ногу для того що б вся ваша вага була зосереджена на грані або трубі по якій ви ковзаєте.

4. Ваші плечі повинні бути повернені по відношенню до грані паралельно - це допоможе вам чисто зійти і поїхати далі.

5. Коли ви ковзаєте, кут між гранню і дошкою винен дорівнює 90 градусам.

6. Ковзаєте.

7. Для того, щоб зійти, Вам просто треба повернути свої плечі перпендикулярно грані і дошка піде за вами і ви зійдете чисто.
Примітка: коліна завжди повинні бути в зігнутому стані це допоможе вам.

FS Pop shove

Навчися frontside 180, якщо ти його добре умієш робити, то у тебе швидко вийти навчитися фронтсайд поп шовіт.

FS Pop shove

2)Во час обертання дивися на дошку під собою, як тільки вона докрутить 180 градусів, злови її і приземляйся. Прагни ловити дошку в повітрі.

3)Приземляйся на підвіски і пригинай коліна. Вперед! Тепер у тебе з'явилася більше можливостей різноманітити свої трюки. Спершу спробуй сходити з 50-50 фронтсайд шовітом, потім спробуй з 5-0, тєїлслайда.

Heelflip

1) Спершу вам треба вивчити як робити kickflip, а потім навчитися як робити heelflip. Ну а можна і heelflip починати, а потім kickflip, як хочете, але я вчився з kickflip. Виглядає heelflip так само як і kickflip, але тільки борд крутиться в іншому напрямі!

2) Принцип такий же, як і коли ви робите kickflip, але провідна нога повинна стояти не так, щоб звисала п'ята, а так щоб звисав носок, а п'ята стояла на борді. Коли ви клацнете борд, ковзаєте своєю ногою вврех і у бік шкарпетки, а не п'яти, як в kickflip!

3) Приземлитеся на підігнуті ноги і їдьте далі, знаючи що якщо хто те на вас просто дивився - те зараз він на вас дивиться, заздривши (якщо він не уміє це робити) із захопленням!

Varial Heelflip

«Varial Heelflip» - модний і просунутий трюк початкового рівня, яким не брєзгують навіть круті профіки. Багато хто із зірок скейтбординга додає його в свої доріжки, зняті для профайлів, не цуравшись закручувати його просто на рівній поверхні. Володіння цим елементом дозволить тобі влитися в заздрісні ряди просунутих скейтерів, і вже ніхто не посміє порахувати тебе повним лохом. По суті, веріел хилфліп - це комбінація з frontside pop shove-it і звичайного heelflip?а. Отже, слідуючи моїм інструкціям, вже через декілька хвилин, ти робитимеш його, не гірше, ніж твої кумири. Отже, приступимо.

1. Одягай свій вірний шолом, який вже не раз виручав тебе від струсу мозку, діставай наколінники і налокітники. Не забудь про черепашку - без неї розучування веріел хилфліпа стає небезпечним для життя! Якщо у тебе довге волосся, то перев'яжи їх модною червоною банданою, пострижи нігті на ногах і руках. І, вже, заразом почисть зуби і помий вуха з милом.

2. Після того, як ти грамотно обмундирувався, непогано б провести розминку спершу. Зроби десятка два присідань, декілька помахів ногами вперед і убік, розігрій тазостегновий суглоб - декілька кругових обертань ще нікому не заважали. Тепер ти дійсно готовий показати всім, на що ти здатний.

3. Відштовхуєшся і набираєш швидкість на вірному скейтборді. Знаєш, в скейтбордингу постановці ніг приділяється стільки ж уваги, як і в балеті. Ступні на деці треба поставити так, щоб витягаюча ступня стояла точно також, як при heelflip е, поштовхова ступня - відповідно в frontside pop shove-it позиції.

4. Клацання. Під час клацання можна виштовхувати хвіст дошки шкарпеткою ступні вперед, від себе, як під час frontside pop shove-ita, допомагаючи задати дошки необхідне обертання.

5. Одночасно з клацанням ти починаєш робити heelflip ступнею витягаючої ноги. Саме, в цьому русі криється невеликий секрет, оволодівши яким varial heelflip стає елементарним трюком, яким відтепер можна бравувати перед початкуючими лопухами або зарозумілими спонсорованими хлоп'ятами. Секрет полягає в тому, що ступнею витягаючої ноги треба трохи підкручування дошки за спину, фліпуючи не по прямій лінії, а по невеликій вигнутій дузі.

6. Ще одна маленька рада: ступню витягаючої ноги під час фліп-рухів, розгортай трохи назовні - це також допоможе дошці правильно закрутитися. Якщо ти успішно просік мою теорію, то у тебе не повинно виникнути жодних проблем з правильним обертанням дошки.

7. Далі все йде, як по маслу. Ти спокійно так собі розслаблено висиш в повітрі, поки дошка описує обороти в двох площинах, і в той момент, коли вона знову опиниться під тобою гріптейпом вгору, опускаєш ступні прямо на болти, скорочуючи до мінімуму вірогідність перелому скейтборду.

8. Спокійно їдеш далі, робиш ще один varial heelflip, потім ще один varial heelflip, потім ще один, ще один і так до безкінечності. Щоб всі бачили, який ти - крутий скейтбордист!

Kickflip

Теж саме що і просто ollie тільки скейт перш ніж ви на нього приземлитеся робить переворот.

Kickflip

2) Ви робите все теж саме що і коли ви робите ollie. Тільки цього разу ви ковзаєте своєю ногою не просто вгору, а вгору і у бік п'яти щоб ваш борд закрутився. Ви винні шкарпеткою як би штовхнути дошку в ніс і тоді вона починає крутитися. Борд крутитися між вашими ногами поки ви летите в повітрі.

3) Дивитеся вниз на дошку і коли ви увідете, що борд зробив повний оборот під вами, ловите його в повітрі ногами і приземляйтеся на нього. Пам'ятаєте, завжди приземляйтеся на зігнутих колінах. Це пом'якшить удар і дасть вам більше стійкості.

Pop Shove It

1.Треба знати як робити Ollie. ШОВ ІТ - це коли борд робить в повітрі розворот на 180 градусів, а ви немає. Ви як летіли вперед так і летите,а він там під вами крутитися.

2. Розташування ніг таке ж як і коли ви робите Ollie.

3. Робіть КЛАЦАННЯ як на оллі, тільки замість того що б ковзати вашою ногою вгору, ви її залишаєте десь по середині дошки. Робите КЛАЦАННЯ, але замість простого клацання, смикаєте задньою ногою шкарпеткою назад коли відчуваєте, що борд КЛАЦАВ об землю, і тоді як борд крутиться під вами ви його конролюйте тією ногою, що стояла на середині і не куди не рушила.

4. Коли ви побачили, що борд прокрутився на 180 градусів, преземляєтесь на зігнутих ногах на нього.

Виліт в рампі

Мінірампа - це та ж рампа тільки вона набагато менша. Катання в мінірампі виглядає красиво, але і не таке воно просте, хоч і легше чим в звичайній рампі.

Як почати в ній розганятися.
Принцип розгону в мінірампі такий же, як і в рампі. Ставите хвіст дошки на край мінірампи (як на tailslide) і власне задню ногу ставите на тєїл, а передню ближче до болтів. Швидко переносите всю вагу на передню ногу. Ви з'їхали! Якщо не вийшло, і ви просто плюхнулися на спину, то спробуйте ще раз. Головне швидко перенести всю вагу на передню ногу! Отже, ти з'їхав, але виліт не зробив і катаючись туди сюди ти втратив всю швидкість. Так і повинно бути на початку. Щоб зробити виліт і набирати швидкість, тобі потрібно буде кожного разу сідати, коли ви заїжджаєте на радіус і коли з'їжджаєте. Зрозуміли? Відмінно.

Виліт.
Виліт ви з однією швидкістю не зробите, вам потрібно буде уміти робити {Ollie}. Якщо ви умієте, то читайте далі, якщо немає ідіть вчитеся робити Ollie.

Отже, ви з'їхали в мінірампу, ви набрали достатню швидкість сідаючи і в той момент коли ви під'їжджаєте до краю мінірампи, швидко робите Ollie. Ви летите! Головне не злякатися і приземлитися. Не вийшло. Не переживайте спробуйте набрати більше швидкість і зробити це ще раз. Навчилися. Вам подобається. Тоді переходиться до трюків в мінірампі!

Indy grab
Самий звичайний і базовий трюк в мінірампі і в рампі - це інді. Інді - це коли ви хапаєте задньою рукою (у Regular’ов вона права, у Goofy вона ліва) за середину дошки. Тільки спереду, а не із заді, тобто за спиною, а то це вже вийде іншій grab Method. Отже, починаємо.

Розженіться (як я вас учив) у самого краю робите Ollie (чим вище, тим краще, у вас буде більший час тримати grab, чим довше, тим крутіше!) і швидко трохи сідаєте і тягніть задню руку до середини дошки. Тримаєте її до тих пір, поки ви не відмітите, що ви вже приземляєтеся. Швидко відпускаєте розгинаєтеся і приземляєтеся. Головне довше пробувати і все вийде. Задоволені? Хочете ще. О-кей.

FS 180 Indy grab
Якщо ви добре умієте робити Indy grab в мінірампі і Fs 180 (не у мінірампі, а взагалі) те ви сміливо можете переходити до дуже красивого і ефективного трюка - FS 180 Indy grab. Почнемо.

Спершу вам буде потрібно навчиться робити FS 180 в мінірампі. Розженіться до швидкості, при якій можна зробити виліт. У краю швидко робите FS 180. Повітрі крутитеся не бійтеся, інакше боляче падатиме. Докрутили. Приземлитися буде просто, якщо постаратися. Головне утримати рівновагу! Пробуйте, поки не вийде. Вийшло! Переходимо до FS 180 але вже з Indy grab’ом. Розженіться, як завжди у краю робите FS 180 якомога вище, швидко хапаєте Indy grab і крутившись утримуйте його. Бачите що вже приземляєтеся, швидко відпускайте grab! Більше тренуйтеся і все вийти!

Так само можна робити BS 180 Indy grab. Все теж саме тільки ви робите не FS 180, а BS 180, тобто крутитеся спиною вперед. Успіхів вам.