Якщо у дитини надіто декілька пар шкарпеток і туго затягнені пряжки черевик, то навряд він зможе відчути залежність, існуючу між стопою і снігом, через черевики і лижі. Один із способів допомогти дитині краще відчути тонкість рухів гірськолижника — катання в черевиках з розстебнутими пряжками.

Нехай він пройде всю трасу на гладкому, пологому схилі в повністю розстебнутих черевиках. Це допоможе йому відчути не тільки залежність «стопа — сніг», але і роль стопи при повороті і закантовці лиж. Вправа так само ефективна і для Дорослих.

Спуск в розстебнутих черевиках