Extreme.te.ua
 
 
 
Головне меню
Гoловна
Новини
Школа
Фотогалерея
Зсилки
Контакти
Пошук
Гірські лижі
Atomic
Dynamic
Dynastar
Elan
Fischer
K2
Rossignol
Salomon
Scott
Вибір гіських лиж
Рейтинги
Гoловна arrow Ролики arrow Як гальмувати, повертати і розвертатись на роликах
Як гальмувати, повертати і розвертатись на роликах Надрукувати Надіслати ел. поштою

Навчитися правильно повертати і гальмувати — дуже важливо. Щоб правильно маневрувати на роликах запам'ятати наступні прийоми:

Для повороту потрібно висунути зовнішню ногу вперед і трохи нахилитися у бік повороту;

Можна повертати як це роблять гірськолижники — верхня частина тулуба і руки повертаються у вибрану сторону, а потім тягнуть за собою і ноги;

Можна повертати, просто переступаючи ногами в потрібному напрямку; швидкість при цьому не втрачається, навіть навпаки, зростає;

Можна повертати «циркулем»: сісти на одну ногу, витягнувши другу вперед і убік, повернувши носок у бік повороту (центр повороту — зігнута нога);

Людина несиметрична, тому в одну сторону все буде даватися значно легше, ніж в іншу; спочатку вчіться тому, що легше, а потім, запам'ятавши рух, відпрацьовуйте його дзеркальне відображення;

V-stop — найпростіший спосіб гальмування: поставте ноги ширше плечей і зведіть носки, не даючи роликам з'їхатися (на зразок латинської букви v). Ролики будуть тягнути вас вперед, а ви — впиратися;

При повороті зигзагом (слалом) швидкість скидається;

T-stop — ще один порівняно нескладний спосіб гальмування: одна нога ззаду притиснута до іншої, лезо упоперек руху; вага тіла на передній нозі, задня гальмує; будьте обережні, при такому гальмуванні вас може розвернути;

На вузьких доріжках гальмувати важче, краще і не розгонитися.

 
< Попер.   Наст. >
Copyright © 2007 - 2012 . www.extreme.te.ua. Customization by Joomlancer.net
Муни товары для детей. Отличного качества по низким ценам. | сноубординг | Консультация врачей | аренда бытовок | Для новичков бассейн в Киеве Блокбастер Фитнес с 4 дорожками | ipod touch киев оригинальная брендовая продукция