Extreme.te.ua
 
 
 
Головне меню
Гoловна
Новини
Школа
Фотогалерея
Зсилки
Контакти
Пошук
Рейтинги
Гoловна arrow Ролики arrow Як навчитися кататись на роликах заднім ходом
Як навчитися кататись на роликах заднім ходом Надрукувати Надіслати ел. поштою

Трохи освоївшись на роликах, багато хто хоче навчитися кататися спиною вперед. Спочатку їзда спиною вперед вимагає значних зусиль; на перших порах важко буває перебороти страх. Деякі ролери признавалися, що при цьому відчували себе космонавтами у відкритому космосі: «...за спиною ховається повна невідомість, і ти вимушений буквально віддатися на волю стихії — насправді, звичайно ж, твоїх роликів — яка веде тебе зовсім не туди, куди тобі хотілося б...». Але будь-яка складне завдання може бути вирішене, і вирішена успішно.

Рух на роликах заднім ходом
Рух на роликах заднім ходом

Спершу варто запам'ятати декілька простих правил:

  1. Завжди треба прагнути дивитися, куди ви рухаєтеся, оскільки немає нічого веселого в тому, що ви можете впасти. Тому із самого початку прагніть звикати дивитися через плече, якщо ви їдете «заднім ходом».
  2. Для того щоб відчувати себе упевненіше і стійкіше, ставте одну ногу трохи попереду іншої, хоча б як у вихідній позиції — на півролика.
  3. Не тримайте ноги прямими, зігніть їх в колінах хоча б небагато, і вам буде простіше зберігати рівновагу.
  4. Обов'язково надягайте захист, щоб у разі падіння обійтися мінімумом наслідків.

Переходячи від теорії до практики, поверніться на майданчик з рівним асфальтом, де ви робили свої перші кроки на роликах, або знайдіть іншу подібну. Буде добре, якщо на цьому майданчику будуть об'єкти, від яких можна відштовхнутися руками: стіна будинку, лавка, огорожа і т.п. Необхідно, звернути увагу і на кількість ролерів, що катаються на ній, для яких ви можете стати перешкодою і які можуть перешкодити вам.

Не прагніть відразу навчитися на ходу розвернутися і поїхати «заднім ходом», почніть з простого: відштовхніться руками від опори (лавки, стіни, у крайньому разі — від рук товариша) і трохи прокотіться спиною вперед. Постарайтеся освоїтися в цьому положенні. Після того, як ви отримаєте першу порцію відчуттів, настане час освоєння техніки.

 
< Попер.   Наст. >
Copyright © 2007 - 2010 . www.extreme.te.ua. Customization by Joomlancer.net
Цены на ринопластика, Тверь. | nike, одежда | Купить PowerEdge T410 в Москве | Несмачный футболист дмитрий сычев | отдых большая ялта