Кубок України з Фристайлу 2014
ДЮСШ «Екстрім» Тернопільської міської ради – переможець Кубка України з лижного фрістайлу 2014 року.…
Що нового?
Шалені бугри 2014
Шалені бугри 2014: 8 медалей у здобутку вихованців Тернопільської ДЮСШ Екстрім на Всеукраїнських змаганнях…
Срібло у змаганнях з могулу в Словенії
Вихованка ДЮСШ «Екстрім» міської ради стала срібною призеркою міжнародних змагань з лижного фрістайлу. В…
Експертний рівень освоєння могулу
Експерти з могулу потребують деякої зміни системи “опора”-“розкантовка”-“руління”. У міру зростання вашої майстерності на…
Середній рівень освоєння могулу
Давайте глянемо як ці три компоненти поворот-опора, розвантаження і рулювання, працюють на горбах у…
На що потрібно звернути увагу освоюючи могул?
Коли ви черговий поворот після гасіння швидкості на передньому схилі горба, ви розкантовуєте лижі…
Основи могулу
Почнемо з очевидних фактів спуску по горбах. Щоб пройти горбисту трасу, лижник повинен уміти…
Типові помилки в могулі
Найбільша проблема, з якою стикаються середні лижники в могулі, – це відсутність навиків, які…
Як навчитись їздити по горбах?
Одна із проблем, з якою стикаються лижники на горбах полягає в суперечливих думках почутих…
Вправи для освоєння катання по горбах (могул)
Катання по лінії Ця вправа моделює необхідність залишатися на одній траєкторії, зв’язуючи разом короткі…