Як навчитись їздити по горбах?
Одна із проблем, з якою стикаються лижники на горбах полягає в суперечності від інших…
Що нового?
Вправи для освоєння катання по горбах (могул)
Катання по лінії Ця вправа моделює необхідність залишатися на одній траєкторії, зв’язуючи разом короткі…
Що таке могул?
Могул – вид змагань з лижного фрістайлу, спуск на гірських лижах по горбистому схилу…
Психологічні секрети для гірськолижних інструкторів
Секрет 1. Будь-яка людина, і в тому числі й гірськолижник, сприймає світ за допомогою…
Фристайл (могул) – історія виду спорту
Лижний фристайл бере свій початок у 1930-х роках, коли норвезькі лижники на тренуваннях з…
Сноубординг та його види
СНОУБОРДИНГ (англ. snowboarding, від snow – сніг і board – дошка) – вид спорту,…
Оснащення та екіпіровка сноубордиста
Сноуборд виготовляється з дерева і штучних матеріалів. Разом з універсальними, випускаються спеціальні дошки для…
Могульні стрибки з трампліна несальтової групи
Твістер Лижі повертаються як мінімум на 90º в сторону. Лижі повинні залишатися паралельно одна…
Вправи на роликах для розвитку координаційних здібностей
Вправа “Вісімка” (“Сонечко”) Як можна здогадатися з назви, малюнок, який креслять на асфальті ваші…
Як уникнути травм на роликах?
Ніколи не катайтеся по калюжах і піску Необережне катання по піску і калюжам фактично…